Kurse 2019

 

 

Yoga für Jeden in Falkenstein „Villa Katharina“

In Unterstützung unserer inneren „Uhr“ mit Elementen aus der Hatha Yogatherapie, Kundalini, Ying Yoga und chinesischer Heilgymnastik.

• Montags Gruppe 1 17:00–18:30 Uhr 1 Platz frei
• Montags Gruppe 2 19:00–20:30 Uhr belegt
• Dienstags Gruppe 1 17:00–18:30 Uhr 1 Platz frei
• Dienstags Gruppe 2 19:00–20:30 Uhr belegt
• Mittwochs NEU 7:30–9:00 Uhr frei
  
• Donnerstag 19:00 Uhr 7 Plätze frei
• Freitags Männer 17:00–18:30 Uhr belegt
• Freitags Gruppe 2 19:00–20:30 Uhr 1 Platz frei
• Sommeryoga Juli-August
• Yoga in der stillen Zeit im Dezember
• Meditation Einführung und wöchentliche Praxis (Termin folgt)

Kinder- und Teenie Yoga in Falkenstein „Villa Katharina“

8er Kurs für 40,00 Euro
Kinderyoga: Start 6.3.2019, Mittwochs 15.15–16.15 Uhr
Teenieyoga: Start 6.3.2019, Mittwochs 16.30 -17.30 Uhr

Yoga für Jeden in der Grundschule Werda

In Unterstützung unserer inneren „Uhr“ mit Elementen aus der Hatha Yogatherapie, Kundalini, Ying Yoga und chinesischer Heilgymnastik.

• Mittwochs Gruppe 2 19:45-21:15 Uhr belegt

Mental Ying Yoga

Mental Ying Yoga ist die Verbindung von Yoga, traditioneller chinesischer Medizin und Meditation.

Start: 5.9.2019 um 19.00 Uhr und dann immer Donnerstags 19.00 Uhr

Im Mental Ying Yoga werden die fast ausschließlich am Boden praktizierten Haltungen besonders lange gehalten, was Körper und Geist in eine berauschende Stille führt und das ganze System sehr nachhaltig entspannt. Praktiken aus dem modernen Mental- und Meditationstraining begleiten diese wunderbare Praxis.

Es ist für jede Zielgruppe geeignet.

 

Yoga für entspannte Kiefergelenke

Samstags je von 10.00-12.00 Uhr  22.06./29.06./06.07.2019

Yoga und Ernährung perfekt kombiniert – WORKSHOP/KURS
In entspannter Samstagsruhe von 11.00-15.00 Uhr je Workshop 48,00 Euro,als Kurs alle 4 Tage 160,00 Euro

9.3.2019 – Mit voller Kraft voraus
Wir füllen unsere Energiespeicher neu auf. Dabei helfen uns motivierende Übungen und Rezepte mit Power. Wir üben und genießen gemeinsam und die gute Laune steigt plötzlich ganz von selbst.

6.4.2019 – Entgiftung/Entschlackung/Neuanfang
Schluss mit Kopfscherzen, Magenproblemen und anhaltender Müdigkeit. In der Detox-Phase entlasten wir die Verdauung, kurbeln den Stoffwechsle an und bauen Stress ab.
Gemeinsam üben und genießen wir.

4.5.2019 – Entspannung und Gelassenheit
Wir genießen  gemeinsam die entspannenden, regenerierenden Übungen. Durch gezielte Auswahl der Zutaten wirken die Rezepte beruhigend und klärend. Diese geben uns Entspannung und bringen den Stoffwechsel in Balance.

8.6.2019 – Starkes Immunsystem
Für ein starkes Immunsystem sind regelmäßige Bewegung, bewusste Atemübungen und ausreichend Entspannung wichtig. Kombiniert mit der richtigen Ernährung ein kraftvolles Rundum-Paket.

 

Eine Anmeldung ist mindestens 10 Tage vor Kursbeginn erforderlich.

 

Frage trotzdem nach freien Plätzen, dann kann ich Dich gleich vorsehen, falls ein Platz frei wird oder ich einen neuen zusätzlichen Kurs plane.