Kurse 2020

Yoga für Jeden in Falkenstein „Villa Katharina“

In Unterstützung unserer inneren „Uhr“ mit Elementen aus der Hatha Yogatherapie, Kundalini, Ying Yoga und chinesischer Heilgymnastik.

• Montags Gruppe 1: 17:00–18:30 Uhr belegt
• Montags Gruppe 2: 19:00–20:30 Uhr belegt
• Dienstags Gruppe 1 17:00–18:30 Uhr belegt
• Dienstags Gruppe 2 19:00–20:30 Uhr belegt
• Mittwochs NEU 8:00–9:00 Uhr 1 Matte frei
  
• Donnerstag 19:00 Uhr (wird aktuell ausgesetzt)
  
• Freitags Männer 17:00–18:30 Uhr belegt
• Freitags Gruppe 2 19:00–20:30 Uhr belegt
• Sommeryoga Juli-August
• Yoga in der stillen Zeit im Dezember
• Meditation Einführung und wöchentliche Praxis (auf Anfrage)
• Yoga für entspannte Kiefergelenke (auf Anfrage)
  
• Yoga in der Schwangerschaft (auf Anfrage)
  
• Einzelstunden für Familien, Paare oder nur für DICH (auf Anfrage)

Yoga und Ernährung perfekt kombiniert – WORKSHOP/KURS (auf Anfrage)
In entspannter Samstagsruhe von 11.00-15.00 Uhr je Workshop 48,00 Euro,als Kurs alle 4 Tage 160,00 Euro (auf Anfrage)

Mit voller Kraft voraus (auf Anfrage)
Wir füllen unsere Energiespeicher neu auf. Dabei helfen uns motivierende Übungen und Rezepte mit Power. Wir üben und genießen gemeinsam und die gute Laune steigt plötzlich ganz von selbst.

Entgiftung/Entschlackung/Neuanfang (auf Anfrage)
Schluss mit Kopfscherzen, Magenproblemen und anhaltender Müdigkeit. In der Detox-Phase entlasten wir die Verdauung, kurbeln den Stoffwechsle an und bauen Stress ab.
Gemeinsam üben und genießen wir.

Entspannung und Gelassenheit (auf Anfrage)
Wir genießen  gemeinsam die entspannenden, regenerierenden Übungen. Durch gezielte Auswahl der Zutaten wirken die Rezepte beruhigend und klärend. Diese geben uns Entspannung und bringen den Stoffwechsel in Balance.

Starkes Immunsystem (auf Anfrage)
Für ein starkes Immunsystem sind regelmäßige Bewegung, bewusste Atemübungen und ausreichend Entspannung wichtig. Kombiniert mit der richtigen Ernährung ein kraftvolles Rundum-Paket. 

Eine Anmeldung ist mindestens 10 Tage vor Kursbeginn erforderlich.

Frage trotzdem nach freien Plätzen, dann kann ich Dich gleich vorsehen, falls ein Platz frei wird oder ich einen neuen zusätzlichen Kurs plane.
Generell plane ich neue Kurse nach den Anfragen/Anmeldungen.