Kurse 2019

 

 

Kinder-Yoga-Gesundheits-Tage

(Gemeinsames Yoga mit Naschmeditation (kleines gesundes Kaffeetrinken
passend zum Thema) anschl. Entspannungsmassagen und Traumreise)

• Mo. 12.8. Was macht den Sommer so schön mit verschiedenen leckeren, frischen Früchten
• Di 13.8. Eine Reise um die Welt mit gesunden Naschereien
• Mi 14.8. Eine Reise in die Südsee mit… (Überraschung)
• Do 15.8. Eine Reise in die Savanne und zur Abkühlung und Abschluss unserer kleinen Yogareise bereiten wir ein veganes Fruchtsorbet zu und genießen

4 Tage jeweils von 14.30 bis 16.30 Uhr, 50,00 Euro
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Yoga für Jeden in Falkenstein „Villa Katharina“

In Unterstützung unserer inneren „Uhr“ mit Elementen aus der Hatha Yogatherapie, Kundalini, Ying Yoga und chinesischer Heilgymnastik.

• Montags Gruppe 1 17:00–18:30 Uhr belegt
• Montags Gruppe 2 19:00–20:30 Uhr belegt
• Dienstags Gruppe 1 17:00–18:30 Uhr 1 Platz frei
• Dienstags Gruppe 2 19:00–20:30 Uhr belegt
• Mittwochs NEU 7:30–9:00 Uhr frei
  
• Freitags Männer 17:00–18:30 Uhr belegt
• Freitags Gruppe 2 19:00–20:30 Uhr belegt
• Sommeryoga Juli-August
• Yoga in der stillen Zeit im Dezember
• Meditation Einführung und wöchentliche Praxis (Termin folgt)

Kinder- und Teenie Yoga in Falkenstein „Villa Katharina“

8er Kurs für 40,00 Euro
Kinderyoga: Start 6.3.2019, Mittwochs 15.15–16.15 Uhr
Teenieyoga: Start 6.3.2019, Mittwochs 16.30 -17.30 Uhr

Yoga für Jeden in der Grundschule Werda

In Unterstützung unserer inneren „Uhr“ mit Elementen aus der Hatha Yogatherapie, Kundalini, Ying Yoga und chinesischer Heilgymnastik.

• Mittwochs Gruppe 2 19:45-21:15 Uhr belegt

Yoga für entspannte Kiefergelenke

Samstags je von 10.00-12.00 Uhr  22.06./29.06./06.07.2019

Yoga und Ernährung perfekt kombiniert – WORKSHOP/KURS
In entspannter Samstagsruhe von 11.00-15.00 Uhr je Workshop 48,00 Euro,als Kurs alle 4 Tage 160,00 Euro

9.3.2019 – Mit voller Kraft voraus
Wir füllen unsere Energiespeicher neu auf. Dabei helfen uns motivierende Übungen und Rezepte mit Power. Wir üben und genießen gemeinsam und die gute Laune steigt plötzlich ganz von selbst.

6.4.2019 – Entgiftung/Entschlackung/Neuanfang
Schluss mit Kopfscherzen, Magenproblemen und anhaltender Müdigkeit. In der Detox-Phase entlasten wir die Verdauung, kurbeln den Stoffwechsle an und bauen Stress ab.
Gemeinsam üben und genießen wir.

4.5.2019 – Entspannung und Gelassenheit
Wir genießen  gemeinsam die entspannenden, regenerierenden Übungen. Durch gezielte Auswahl der Zutaten wirken die Rezepte beruhigend und klärend. Diese geben uns Entspannung und bringen den Stoffwechsel in Balance.

8.6.2019 – Starkes Immunsystem
Für ein starkes Immunsystem sind regelmäßige Bewegung, bewusste Atemübungen und ausreichend Entspannung wichtig. Kombiniert mit der richtigen Ernährung ein kraftvolles Rundum-Paket.

 

Eine Anmeldung ist mindestens 10 Tage vor Kursbeginn erforderlich.

 

Frage trotzdem nach freien Plätzen, dann kann ich Dich gleich vorsehen, falls ein Platz frei wird oder ich einen neuen zusätzlichen Kurs plane.