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Achtsamkeit für sich selbst.Mit Leichtigkeit und Freude einen gesunden Lebensstil pflegen: Ernährung / Innere Einstellung / Atmung / Bewegung
Dienstags, 19:00 Uhr, Start 7.3.2023
Plätze begrenzt, aktuell noch Plätze frei
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So wie Du atmest, bist Du.Zur Bewußtwerdung der Wichtigkeit unseres ATEMS, als 1. Energiequelle ... ganz praktisch mit alltagstauglichen Übungen zum Loslassen, Entspannen, Vertrauen finden, Ängste und Sorgen aus einen anderen Blickwinkel sehen, zum Krafttanken, um Selbstliebe und Mitgefühl zu fördern und, und, ...
letzter Dienstag im Monat, 18:00 Uhr, Start 28.2./28.3./25.4.