Die folgenden Kurse können bei Interesse angefragt und gebucht werden:

Yoga Individuell für Jeden in Falkenstein „Villa Katharina“ oder Hausbesuche

Einzelunterricht und Einzeltherapie nach Terminabsprache möglich.

Meditation/ Mental Training/ Bewusstseins Erweiterung

Yoga in der Natur (Wiese im Stadtbad Falkenstein)
wöchentlich Freitags 17.00 Uhr bei passenden Wetter

Yoga und Ernährung perfekt kombiniert – WORKSHOP/KURS

• Mit voller Kraft voraus
  Wir füllen unsere Energiespeicher neu auf. Dabei helfen uns motivierende Übungen und Rezepte mit Power. Wir üben und genießen gemeinsam und die gute Laune steigt plötzlich ganz von selbst.
• Starkes Immunsystem
  Für ein starkes Immunsystem sind regelmäßige Bewegung, bewusste Atemübungen und ausreichend Entspannung wichtig. Kombiniert mit der richtigen Ernährung ein kraftvolles Rundum-Paket.
• Entgiftung/Entschlackung/Neuanfang
  Schluss mit Kopfscherzen, Magenproblemen und anhaltender Müdigkeit. In der Detox-Phase entlasten wir die Verdauung, kurbeln den Stoffwechsle an und bauen Stress ab.
  Gemeinsam üben und genießen wir.
• Entspannung und Gelassenheit
  Wir genießen  gemeinsam die entspannenden, regenerierenden Übungen. Durch gezielte Auswahl der Zutaten wirken die Rezepte beruhigend und klärend. Diese geben uns Entspannung und bringen den Stoffwechsel in Balance.

YOGA für entspannte Kiefergelenke
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Atemtherapie zur Reinigung und Vergrößerung des Lungenvolumens
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Dankbarkeitsmeditation
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Entspannungs- und Bewegungskurse für Unternehmen.